Фігура

Дієтична депресія

Розповідаю по-чесному. Старий новий термін в психології харчової поведінки. Історія.

Живе чудова дівчина Марина. І має Марина хобі – знижувати вагу. Таке захоплююче хобі довжиною в життя.

І перепробувала Марина всі дієти світу! Вона їх колекціонує.. Отже.

Чергове початок нового життя, на піку невдоволення собою, своїм тілом, жиром, що покриває тіло Марини, чергова модна на ефективна дієта! Як завжди назавжди остання, яка точно допоможе! І тут два варіанти подій. Швидкий і не дуже. Швидкий: дієта закінчилася для Марини ввечері/через 3 дні/тиждень (виберіть свій варіант).

В результаті гнів, вина, самобичування…

. ДІЄТИЧНА ДЕПРЕСІЯ.Не дуже швидкий: Марина досиділа до кінця! Скинула 5 -10 заповітних, підсвідомо дуже дорогих її серцю кілограмів!! Ура! Ура! Перемога! Молодэц Марина.

І пішла радіти, жити стрункою щасливим життям триває це щастя приблизно стільки ж, скільки і тривала ця сама на ефективна дієта. Все повернулося до вже звичної для Марини цифри на вагах (в кращому випадку). А якщо Марина дуже сильно раділа, то і “ще не звичної” цифрі.

І знову вина, самобичування, гнів і…

ДІЄТИЧНА ДЕПРЕСІЯ. Привіт люба! Впізнали себе в Марині? (Тут можна поставити своє ім’я в піст). Чому так? Та тому що Марина відразу, спочатку підсвідомо знала, що так буде.

Тому що Марина вже 100500 раз так робила. Тому що в голові Марини сформовані чіткі міцні зв’язки, якісь ланцюги ковані, під короткою назвою “дієта-зрив-депресія”.Як розірвати ці пута? Позбутися від довічної гонки за стрункістю? Розібратися і зрозуміти особисто для себе у чому ж причина цього мракобісся довжиною в життя? Я знаю як! Особисто мені знадобилося на це понад 30 років.

І тепер я знаю! 30 років особистого досвіду на шляху до нормальної стрункою життя. Сотні випробувані дієт і інших заборон. Тонни сили волі.

Якщо не готова витрачати на це роки, десятиліття свого життя, просто напиши. І я все зрозумію. Обіймаю.

Related posts

Leave a Comment