Саморозвиток

7 кращих цитат №14

Привіт, представляю вам 14 добірку 7 кращих цитат, також не пропустіть збірки №13 і №12. Приємного перегляду!1. Брюс ЛиСуществуют сотні мотивуючих і надихаючих цитат, приписуваних Брюсу Лі. Перемога полягає не в тому, щоб бути сильніше, швидше або більше, а в тому, як ви мислите і як мотивуєте себе. Будьте впевнені в собі. Позитивне мислення володіє величезною силою. Якщо ви думаєте, що переможете, значить, ви перемогли. Якщо ви думаєте, що підніметеся, ви вже піднялися. Тільки коли ви вважаєте, що можете щось зробити, ви зробите це. 2. Маріанна УильямсонМы часто підриваємо свій…

Read More
Саморозвиток

Як визначити, що перед вами дійсно розумна людина? 11 якостей супер розумних людей

1. Вони задають вам питання і більше слухають. Коли ви відповідаєте, вони запитують вас більше. Коли ви починаєте використовувати гучні слова, вони просять роз’яснень. Коли вони не можуть зрозуміти нічого з того, що ви говорите, вони просять вас пояснити їм це. Коли ви говорите щось інтригуюче, вони записують це в свій блокнот. Ці люди від природи не розумніші – вони просто краще вчаться, що робить їх більш розумними.2. Вони розуміють, як багато вони не знають. Найрозумніші люди можуть визнати, що вони не знайомі з певною концепцією. Розумні люди не бояться…

Read More
Саморозвиток

Є проблема? Кілька запитань до самого себе

Існує такий підхід у психології – позитивна короткострокова терапія. Вона полегшено в сенсі теорії і орієнтована на швидке вирішення проблеми. У цій техніці психолог зосереджений сам і намагається переключити увагу клієнта з труднощі на результат. У спільній роботі вони фокусуються на сильній стороні клієнта замість вивчення слабкою. Тобто замість того, щоб думати про те, як “зараз все погано”, обговорюється те, як буде, коли “стане добре”. На чолі кута стоять орієнтація на позитив і на майбутнє замість розбору негативного минулого. Ми торкнемося лише кілька питань, які задаються в рамках цього підходу…

Read More
Саморозвиток

Чому ми не робимо маленькі дії, які призводять до великих змін

Щодня ми виконуємо сотні різних дрібних справ, які і роблять з нас тих, хто ми є. Іншими словами: те, що ми маємо зараз — це результат тих дій, які ми зробили раніше. Виходить, що формула успіху (що б це не означало) дуже проста:Потрібно знайти людину, на якого ми хочемо рівнятися. Виконувати ті ж дрібні дії, які він виконує. Якби я робив щодня зарядку, то був би набагато здоровіше, а спина і поперек не так сильно боліли від сидячої роботи. Здавалося б, просто приділяй 7-10 хвилин щоранку зарядку і відчувай себе…

Read More