Маленький лікнеп всім, щоб із вами можна було без особливих проблем обговорювати у майбутньому складніші теми. Нормальна тривалість менструального циклу у жінок репродуктивного віку становить 21-35 днів (мінімум 8-9 менструацій на рік).
У підлітків свої норми
Перший рік після першої менструації (менархе) – довжина циклу може становити 20-90 днів. Загалом має бути 4 і більше менструації за рік.
У другий рік – цикл коротшає і протягом року має бути 6 і більше менструацій.
4-й рік після початку менструацій цикли стають ще коротшими і в нормі становлять 21-35 днів (у середньому 28-35)
На 3-5 рік після менархе має бути 8 і більше менструальних циклів за 12 місяців.
У жінок старше 40 років (у середньому за 5-10 років до клімаксу) менструальні цикли стають довшими (50 – 60 днів), або навпаки, можуть скорочуватися.
- Ці вікові коливання норм, пов’язані спочатку з фізіологічними процесами становлення репродуктивної системи, та був – згасанням її функції.
- Кожна умовно здорова жінка без гінекологічних захворювань має право на 3 менструальні цикли на рік без овуляції, тобто на порушення циклу.
Це тому, що ви не є комп’ютером. У вас можуть бути стреси, недосипи, коливання ваги, хвороби, і все це реагує ваш менструальний цикл. При хворобах можуть бути згустки крові при місячних, причини дізнайтеся тут https://arthro.com.ua/?p=28569.
‼️Тому результати одного УЗД, де вам сказали «О, Боже, у вас немає жовтого тіла/домінантного фолікула» – ще НІЧОГО НЕ ЗНАЧАТЬ.
Вважаємо кількість менструацій за РІК, аналізуємо історію ВСІХ менструальних циклів, обговорюємо інші скарги.
- Менструація – це «криваві сльози» матки про вагітність, що не настала.
Протягом менструального циклу слизова оболонка порожнини матки (ендометрій) товщає, готується до прийняття плодового яйця.
Якщо ви не завагітнієте – рівень естрогену та прогестерону почне падати і вкрай низькі рівні цих гормонів «викликають» менструацію.
- Регулярні менструальні цикли – свідчення наявності регулярної овуляції, за рідкісним винятком.
- Статеві гормони протягом менструального циклу виробляють лише яєчники. Матка – це лише резервуар, «мішок» для виношування плоду. Тому видалення матки не впливає на гормональне тло жінки.
- Нормальна тривалість менструальних виділень – 2-7 днів; крововтрата 5-80 мл за циклу (це приблизно 2-3 столові ложки крові, максимум 4-5). Якщо ви міняєте прокладку частіше, ніж кожні 2 години, тому що вона наскрізь просочується кров’ю і у вас є велика кількість кров’яних згустків, є анемія – об’єм крововтрати при надмірній менструації, зверніться до лікаря.
- Коли ви пишете “у мене затримка місячних на 3 дні, що це може бути?” 3 дні – це НЕ затримка. затримка – це коли місячні так і не прийшли через 7-10 днів. Тоді потрібно виключити вагітність і далі див.
- Секс під час менструації може призвести до вагітності, це пов’язано із тривалістю життя сперматозоїдів , але хвороб він не викликає і в цілому безпечний для здоров’я жінки.
- жінок із десяти має закидання менструальної крові в черевну порожнину. Це нормальне явище. Ендометріоз виникає не з цієї причини, а через яку саме – ми досі не знаємо.
– Займатися спортом під час
менструації, йогою, використовувати тепло на низ живота, щоб полегшити менструальний біль – можна. Це безпечно і з жодними ризиками для здоров’я не пов’язано.
- Коли ви використовуєте гормональні препарати/контрацепцію (КОК/ гормональний пластир/вагінальне кільце/дюфастон та ін.), після їх відміни відбувається кровотеча відміни і не зовсім правильно називати це менструацією. Чому воно відбувається? Тому що спочатку ми штучно підвищуємо рівень гормонів, а після їх скасування запускаються ті самі процеси «відторгнення» ендометрію, що і при природному менструальному циклі.